Sabia que os níveis de humidade em casa podem afetar mais do que apenas a sua habitação? Uma humidade elevada pode criar condições propícias ao aparecimento de bolor e a um ambiente interior menos saudável, enquanto o ar demasiado seco pode irritar os olhos e as vias respiratórias. Em espaços habitacionais aquecidos, uma humidade relativa de cerca de 40 a 55 por cento é frequentemente uma orientação útil, mas o valor adequado depende da temperatura, da estação do ano e do local da casa onde a medição é efetuada.
A humidade é normalmente medida como humidade relativa (HR) e expressa em percentagem. Descreve a quantidade de vapor de água que o ar contém em relação à quantidade máxima de vapor de água que o ar pode reter à mesma temperatura. A humidade interior varia naturalmente ao longo do ano. No inverno, o ar exterior é frio e contém menos vapor de água. Quando o ar entra num edifício e é aquecido, a humidade relativa diminui, o que pode tornar o ar interior muito seco, chegando por vezes a valores tão baixos quanto 20 por cento. No verão, o ar é frequentemente mais quente e contém mais humidade, o que significa que a humidade interior pode subir para cerca de 60 por cento ou mais. As flutuações temporárias não costumam ser um problema, mas se a humidade for muito baixa ou elevada durante períodos prolongados, pode afetar tanto o nosso bem-estar como a nossa casa. O ar seco pode causar irritação nos olhos e nas vias respiratórias, enquanto uma humidade elevada prolongada pode criar condições propícias ao aparecimento de bolor e a danos causados pela humidade. Por isso, é importante monitorizar os níveis de humidade e, sempre que necessário, tomar medidas para garantir um ambiente interior saudável.
Não existe um nível de humidade único que seja adequado para toda casa. Um quarto aquecido apresenta condições completamente diferentes das de uma cave fresca ou de um espaço técnico frio.
| Quarto | O que é importante ter em conta? |
| Quartos e salas de estar | Evite níveis elevados de humidade durante períodos prolongados. Verifique a ventilação e esteja atento à condensação e aos odores a mofo. |
| Casa de banho | A humidade aumenta quando se toma banho, mas a humidade deve poder ser eliminada através da ventilação e as superfícies devem poder secar. |
| Sala de lavandaria | A roupa molhada aumenta a humidade do ar. Uma boa circulação de ar e a desumidificação podem ajudar a secar a roupa mais rapidamente. |
| Cave | As paredes frias e a humidade do solo podem levar a uma elevada humidade relativa. Verifique regularmente o nível de humidade. |
| Garagens e arrecadações | As variações de temperatura, os carros molhados e os locais de armazenamento húmidos podem contribuir para a formação de condensação e ferrugem. |
| Sótãos e vãos sanitários | As condições de temperatura e humidade variam consideravelmente. Avalie o risco com base na construção do edifício, nos materiais utilizados e nas fontes de humidade. |
O nível ideal de humidade relativa é de 50 por cento, mas, dito isto, não é prejudicial que se esteja acima ou abaixo deste nível. No entanto, se ficar demasiado alto ou demasiado baixo durante um período prolongado, tanto a nossa saúde como a nossa casa podem ser afetadas negativamente. Em divisões frias, é particularmente importante não se concentrar exclusivamente na percentagem de humidade relativa. A temperatura, o teor de humidade dos materiais e a duração dos níveis elevados de humidade também influenciam o risco de danos.
Quando falamos de problemas de humidade, muitas pessoas pensam em paredes descoloridas, odores a mofo e danos no edifício. Mas a humidade e o bolor também podem afetar as pessoas que lá vivem. De acordo com a Agência de Saúde Pública da Suécia, passar tempo em edifícios com problemas de humidade pode aumentar o risco de problemas respiratórios e infeções respiratórias. As pessoas com asma podem apresentar mais sintomas, e mesmo quem não tem alergias conhecidas pode ser afetado. As crianças constituem um grupo particularmente importante. Estudos compilados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam uma ligação entre os danos causados pela humidade nas habitações e um risco acrescido de desenvolver asma, especialmente nas crianças. Isto não significa que todas as habitações com humidade provoquem doenças. No entanto, a presença visível de bolor, um cheiro a mofo recorrente e danos causados pela humidade são sinais que devem ser levados a sério. Outro ponto importante é que o bolor nem sempre é visível ou percetível pelo cheiro. Os danos causados pela humidade podem estar ocultos na estrutura do edifício.
A forma mais simples de monitorizar a humidade é utilizar um higrómetro. Este mede a humidade relativa e ajuda-o a perceber como esta varia ao longo do dia e entre as estações do ano. Mas também existem sinais de alerta que pode detetar sem precisar de um aparelho de medição:
Um higrómetro mede a humidade no ar, mas não consegue determinar se existe humidade no interior das paredes ou dos pavimentos. Se suspeitar de danos causados pela humidade, poderá ser necessária uma avaliação mais abrangente da humidade.
Aqui pode ler mais sobre os sinais a que deve estar atento e o que pode fazer a esse respeito.
Para controlar a humidade, é necessário, em primeiro lugar, compreender de onde provém a humidade. Todos os dias, adicionamos humidade ao ar interior quando tomamos banho, cozinhamos e secamos a roupa. Além disso, a humidade pode infiltrar-se, por exemplo, através das fundações do edifício, do telhado ou de fendas na envolvente do edifício. Por isso, deve certificar-se de que a ventilação está a funcionar corretamente, reparar quaisquer fugas de água e evitar que a humidade permaneça durante longos períodos. Quando a ventilação é insuficiente, um desumidificador pode ser uma solução eficaz. Este aparelho remove o vapor de água do ar e ajuda a manter a humidade sob controlo.
Espaços diferentes requerem tipos diferentes de desumidificadores. Numa cave grande e fresca, por exemplo, vai precisar de um modelo que consiga lidar com temperaturas mais baixas e que tenha capacidade e circulação de ar suficientes para todo o espaço. Wood’s oferece desumidificadores adaptados a diferentes partes da casa, desde casas de banho e despensas até caves e vãos sanitários. Todos estes espaços apresentam problemas e condições de humidade diferentes, razão pela qual também necessita de um desumidificador com características específicas para resolver eficazmente os problemas de humidade em cada espaço. Na Wood’s, ajudamo-lo a escolher o desumidificador certo para o local certo.
Lembre-se: um desumidificador pode ajudar a prevenir problemas de humidade, mas não substitui as medidas necessárias para resolver fugas de água nem a reparação de danos causados pelo bolor já existentes.
Não necessariamente. Um nível temporário de 60 por cento não constitui, por si só, um problema. No entanto, se a humidade se mantiver elevada durante um longo período, especialmente junto a superfícies frias, o risco de danos causados pela humidade pode aumentar.
Sim, a exposição prolongada à humidade pode criar condições propícias ao desenvolvimento de bolor. O risco depende, entre outros fatores, da temperatura, dos materiais e do tempo durante o qual a humidade permanece.
Sim. A Agência de Saúde Pública da Suécia afirma que mesmo as pessoas sem alergias conhecidas podem ser afetadas negativamente ao passar tempo em edifícios com danos causados pela humidade.
Não existe um intervalo geral que se aplique a todas as casas. Em áreas com problemas recorrentes de humidade, como caves e vãos sanitários, é aconselhável monitorizar regularmente a humidade e prestar especial atenção durante as mudanças sazonais.
